Dia 6 - Exercício

Folga na dieta, mas não no exercício....
Quando cheguei do hospital, comi só uma sandes e fui fazer uma caminhada de 1 hora... nem tudo se perdeu.

Dia 6 - 18/01/2015

Folga na dieta, dia passado no hospital.

Dia 5 - Exercício

Hoje não houve.

Dia 5 - 17/01/2015

Pausa na dieta porque estou tão cansada de cuidar do meu filho que mal tive tempo para comer.

Dia 4 - Exercício

Começei a manhã com um bom pequeno almoço e a seguir Speed 1.0 Focus T25.
Até corre melhor o dia!!! :D

Dia 4 - 16/01/2015

Pequeno Almoço:

• 1 cachorro quente com salsichas de aves
• 1 café

 Meio da Manhã:

• 1 iogurte
• 2 fatias de fiambre de aves

Almoço:

•  Tudo em stand by.... filhote doente com muita febre e pouco ou nada me deu descanço

Dia 3 - Exercício

Hoje chovia, nem o chapéu me valeu de nada... mas não são meras gotas de água que me vão demover do meu objectivo!!!
Caminha da 1 hora.

Ténis e casaco para secar, calças para lavar e banhinho quentinho.... fresca que nem uma alface.

Até amanhã